Todos os artigos publicados
Alimentação Vegana para Cães e Gatos: Guia Prático e Consciente
Tudo o que você precisa saber para nutrir seu pet com saúde, ética e sustentabilidade
Publicado em 01/05/2025 às 11h23 - Atualizado em 01/05/2025 às 13h56 - Por Silvia Ribeiro
Animais na Linha de Chegada: Minha Jornada Pela Libertação
Um caminho de resistência, compaixão e superação, onde cada passo nos aproxima de um mundo sem jaulas e sem crueldade
Publicado em 03/04/2025 às 08h12 - Atualizado em 01/05/2025 às 09h51 - Por Silvia Ribeiro
Delícia de Bolinho Crocante: Aproveite o Arroz Cozido de Forma Criativa
Uma maneira deliciosa de transformar o arroz que sobrou em um petisco crocante e cheio de sabor
Publicado em 28/04/2025 às 09h57 - Atualizado em 28/04/2025 às 09h59 - Por Silvia Ribeiro
Moby: O Gênio do Som que Transformou Música Eletrônica, Veganismo e Arte em um Movimento pela Vida
As iniciativas de um ícone que unem música, compaixão e ativismo para inspirar um novo futuro para os animais, as pessoas e o planeta
Publicado em 26/04/2025 às 11h11 - Atualizado em 26/04/2025 às 11h16 - Por Silvia Ribeiro
Hambúrguer Proteico de Tofu e Cebolinha: À Base de Plantas, Fácil e Irresistível
Uma receita leve, funcional e cheia de sabor, perfeita para uma refeição rápida, um petisco nutritivo ou um lanche reconfortante
Publicado em 24/04/2025 às 11h21 - Atualizado em 24/04/2025 às 11h22 - Por Silvia Ribeiro
O Poder dos Feijões: Segredos para a Longevidade e Saúde do Coração
Como as leguminosas podem transformar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida
Publicado em 10/03/2025 às 18h12 - Atualizado em 23/04/2025 às 15h17 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição para a Pele: Alimentos que Turbinam sua Beleza Natural
Saiba quais alimentos podem potencializar a renovação celular, combater os danos solares e garantir uma pele jovem e saudável
Publicado em 25/03/2025 às 11h15 - Atualizado em 23/04/2025 às 15h11 - Por Silvia Ribeiro
Clássico de Páscoa: Batalhoada Vegana Gratinada com Molho Branco
Sabor de tradição, com ingredientes do bem e um toque gratinado de carinho
Publicado em 16/04/2025 às 11h24 - Atualizado em 23/04/2025 às 15h11 - Por Silvia Ribeiro
Pudim Cremoso de Chia com Coco: Uma Sobremesa Saudável, Nutritiva e Repleta de Sabor
Uma opção deliciosa, rica em fibras e gorduras saudáveis, perfeita para quem busca uma sobremesa leve e cheia de possibilidades criativas
Publicado em 17/03/2025 às 17h32 - Atualizado em 22/04/2025 às 13h56 - Por Silvia Ribeiro
Proteína Texturizada de Soja Refogada: O Coringa na Cozinha Vegana
Versátil, nutritiva e cheia de sabor, essa receita é base perfeita para recheios, pratos principais e muito mais
Publicado em 22/04/2025 às 10h42 - Atualizado em 22/04/2025 às 11h37 - Por Silvia Ribeiro
Dia da Terra: Um Manifesto Pela Harmonia Entre Todos os Seres
Uma jornada de reconexão com a natureza, com os animais e com nós mesmos, onde cada cuidado se transforma em semente de equilíbrio para o futuro do planeta
Publicado em 22/04/2025 às 09h54 - Atualizado em 22/04/2025 às 09h59 - Por Silvia Ribeiro
Meal Prep Rica em Proteínas: Tofu ao Molho Cítrico para Uma Refeição Saudável e Saborosa
Descubra como essa receita vegana combina praticidade, sabor marcante e nutrição para otimizar suas refeições semanais
Publicado em 20/02/2025 às 09h34 - Atualizado em 22/04/2025 às 09h06 - Por Silvia Ribeiro
Tempê: Um Tesouro Nutricional da Indonésia Fonte de Saúde e Sabor
Descubra como este alimento tradicional do sudeste asiático pode transformar sua dieta e beneficiar sua saúde
Publicado em 26/05/2024 às 09h35 - Atualizado em 22/04/2025 às 08h54 - Por Silvia Ribeiro
Nicki Minaj Chega Arrasando com sua Nova Linha de Tênis Veganos Cor de Rosa Barbie
A rainha do Rap, Nicki Minaj fez parceria com a marca de tênis veganos Løci
Publicado em 23/04/2024 às 10h43 - Atualizado em 22/04/2025 às 08h52 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Vegana de Páscoa com Legumes Salteados e Creme de Tofu
Colorida, aromática e com textura irresistível, essa quiche é o prato ideal para uma celebração cheia de sabor e propósito
Publicado em 16/04/2025 às 10h58 - Atualizado em 22/04/2025 às 08h45 - Por Silvia Ribeiro
Um banquete que une terra e espírito na pausa da Sexta-feira Santa
Sabores que silenciam palavras e despertam sentidos em um ritual de conexão com o essencial
Publicado em 16/04/2025 às 10h16 - Atualizado em 22/04/2025 às 08h42 - Por Silvia Ribeiro
Suflê de Batata e Brócolis com Queijos Veganos Caseiros: Delícia Cremosa e Nutritiva
Aceite o desafio e surpreenda-se com o sabor e a textura desta criação vegana!
Publicado em 13/04/2024 às 09h43 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h23 - Por Silvia Ribeiro
O Impacto da Gordura Saturada no Controle Glicêmico
A gordura saturada atrapalha o controle glicêmico e causa resistência à insulina
Publicado em 13/04/2024 às 10h00 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h21 - Por Silvia Ribeiro
Dieta Plant Based na Prevenção e Tratamento da Diabetes Mellitus Tipo 2
Descubra como essa abordagem pode ser uma aliada importante para a sua saúde e bem-estar!
Publicado em 26/04/2024 às 08h02 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h18 - Por Silvia Ribeiro
Explorando o Veganismo: Uma Análise dos Argumentos, Críticas e Implicações
Navegando pelas razões éticas, nutricionais e ambientais para adotar ou não uma dieta "Plant Based"
Publicado em 02/05/2024 às 09h30 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h14 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Verde Vegana: Deliciosa Fusão de Tofu, Alho Poró e Espinafre
Sabor e saúde em cada fatia, uma refeição satisfatória e nutritiva para qualquer ocasião.
Publicado em 04/05/2024 às 09h50 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h12 - Por Silvia Ribeiro
Nem Todo Alimento Vegano é Necessariamente Saudável, Mas Prioriza a Ética e a Sustentabilidade!
Explorando os limites da saúde e ética: Alimentos "Plant Based"
Publicado em 07/05/2024 às 18h45 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h10 - Por Silvia Ribeiro
Fibras: A Chave Secreta para O Emagrecimento?
Como as fibras podem ser fortes aliadas para uma perda de peso mais duradoura
Publicado em 08/05/2024 às 14h52 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h05 - Por Silvia Ribeiro
Delícias da Terra: Batatas Assadas Perfumadas com Alho e Alecrim
Alho e alecrim transformam um acompanhamento simples em uma experiência culinária
Publicado em 08/05/2024 às 16h44 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h02 - Por Silvia Ribeiro
Fundo Claro Vegetal: Uma Base Versátil e Aromática para Elevar Suas Receitas
Sabor e saúde através dos ingredientes mais frescos da natureza
Publicado em 09/05/2024 às 16h52 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h50 - Por Silvia Ribeiro
Solidariedade em Ação: Apoio aos Animais Afetados pelas Enchentes no Rio Grande do Sul
Saiba como contribuir e fazer a diferença na recuperação e bem-estar dos animais
Publicado em 13/05/2024 às 09h57 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h44 - Por Silvia Ribeiro
Guardiões da Vida: Veganos do Rio Grande do Sul Unem Forças
Uma jornada de solidariedade e compromisso com o bem-estar animal e humano
Publicado em 13/05/2024 às 21h24 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h41 - Por Silvia Ribeiro
Guia para Avaliar a Confiabilidade de Artigos Científicos: 6 Pontos-Chave Para Uma Análise Consciente
Um roteiro simplificado para verificar a credibilidade de pesquisas acadêmicas e evitar armadilhas na interpretação dos resultados
Publicado em 14/05/2024 às 09h19 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h37 - Por Silvia Ribeiro
Mexido de Grão de Bico: Alternativa Versátil para Substituir o Ovo Mexido em Suas Receitas Favoritas
Uma opção nutritiva e saborosa para uma refeição livre de produtos de origem animal
Publicado em 15/05/2024 às 10h42 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h33 - Por Silvia Ribeiro
Atleta Vegana Vence Campeonato Nacional de Levantamento de Peso na Croácia
Ana Špac, relativamente novata no levantamento de peso, acaba de se tornar campeã nacional sênior da Croácia
Publicado em 15/05/2024 às 14h44 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h31 - Por Silvia Ribeiro
Demi-Glace Vegetal: A Sofisticação Francesa na Culinária Plant Based
Desenvolva profundidade de sabor e elegância com esta alternativa sustentável
Publicado em 15/05/2024 às 19h29 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h27 - Por Silvia Ribeiro
A Guerra das Dietas: Um Campo de Batalha Nutricional nas Redes Sociais e Círculos Científicos
Debates intensos e extensos e evidências em conflito atacam o bom senso nutricional na incessante busca pela saúde ideal
Publicado em 18/05/2024 às 09h55 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h25 - Por Silvia Ribeiro
Billie Eilish Está Prestes a Abrir um Restaurante Vegano em Los Angeles
Argento, em parceria com Finneas O'Connell e Nic Adler, visa popularizar a comida vegana em espaço icônico de Silverlake
Publicado em 18/05/2024 às 18h13 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h20 - Por Silvia Ribeiro
Os Benefícios Poderosos dos Antioxidantes nos Alimentos no Combate ao Câncer
Descubra como os nutrientes presentes nos alimentos podem prevenir e combater o desenvolvimento de células cancerígenas
Publicado em 19/05/2024 às 19h10 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h18 - Por Silvia Ribeiro
Explorando o Banco de Dados ORAC do USDA: Benefícios dos Alimentos Antioxidantes
Entenda como os alimentos ricos em antioxidantes podem melhorar sua saúde e ajudar na prevenção de doenças crônicas
Publicado em 20/05/2024 às 14h01 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h14 - Por Silvia Ribeiro
Aumente a Síntese de Colágeno com Dieta: O Poder dos Alimentos Ricos em Nutrientes
Descubra como uma alimentação rica em nutrientes pode promover a produção de colágeno e retardar os sinais de envelhecimento da pele
Publicado em 23/05/2024 às 15h27 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h10 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição e Tecnologia: A Inteligência Artificial e a Nova Era da Saúde Digital
De dietas personalizadas a produção otimizada: Como a inteligência artificial está redefinindo a saúde nutricional
Publicado em 23/05/2024 às 19h29 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h06 - Por Silvia Ribeiro
Tempê: Como Preparar e Aproveitar Este Superalimento Tradicional da Indonésia
Um ingrediente fermentado versátil, feito de soja e outros grãos, que transforma suas refeições
Publicado em 27/05/2024 às 17h48 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h12 - Por Silvia Ribeiro
A Força da Ergotionina nos Cogumelos e Tempê: Um Impulso Para o Envelhecimento Saudável
Descubra como este aminoácido poderoso pode proteger sua saúde e prolongar a longevidade
Publicado em 27/05/2024 às 18h13 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h11 - Por Silvia Ribeiro
Receitas Fáceis de Marinada de Tempê: Sabor Asiático, Mexicano e Italiano
Três marinadas incríveis para tempê que você pode preparar em 15 minutos e congelar para uso futuro
Publicado em 27/05/2024 às 18h38 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h09 - Por Silvia Ribeiro
Tofu Marinado ao Molho de Missô: Um Toque do Oriente em Poucos Minutos
Como preparar uma refeição rápida, nutritiva e reconfortante em apenas 20 minutos
Publicado em 05/06/2024 às 14h05 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h06 - Por Silvia Ribeiro
Guia para Iniciantes no Veganismo: Sua Porta de Entrada para um Estilo de Vida Saudável e Sustentável
Tudo o que você precisa saber para começar sua jornada vegana com confiança e clareza
Publicado em 06/06/2024 às 19h17 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h04 - Por Silvia Ribeiro
Sopa Minestrone: A Tradição Italiana para Todas as Estações com Sabor e História
A harmonização de sabores frescos lotada de nutrientes em um clássico reconfortante
Publicado em 10/06/2024 às 17h07 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h02 - Por Silvia Ribeiro
Cultivando um Microbioma Intestinal Saudável com Nutrição Baseada em Plantas
Aproveite os benefícios de alimentos integrais e à base de plantas para transformar seu intestino
Publicado em 15/06/2024 às 10h22 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h01 - Por Silvia Ribeiro
O Papel do Café da Manhã na Saúde, na Cultura e na Vida Moderna
Explorando a importância da primeira refeição do dia na sociedade e na ciência
Publicado em 17/06/2024 às 18h07 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h59 - Por Silvia Ribeiro
Tortilhas de Quinoa: A União Perfeita Entre Sabor, Saúde e Praticidade
Descubra como a quinoa, um grão repleto de proteínas, fibras e minerais essenciais, transforma simples tortilhas em uma opção saudável e deliciosa.
Publicado em 22/06/2024 às 10h26 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h58 - Por Silvia Ribeiro
Curry de Tofu: Uma Jornada Aromática pela Riqueza Gastronômica do Sudeste Asiático
O equilíbrio perfeito entre texturas macias e sabores intensos neste prato amado por veganos e entusiastas da cozinha asiática
Publicado em 22/06/2024 às 10h34 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h57 - Por Silvia Ribeiro
Descubra o Melhor da Gastronomia Vegana no Rio de Janeiro
Roteiro vegano carioca: Restaurantes, lanchonetes, bares e sorveterias imperdíveis para uma experiência saborosa e ética
Publicado em 24/06/2024 às 16h29 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h56 - Por Silvia Ribeiro
Repensando a Abordagem aos Transtornos Alimentares
Uma nova perspectiva sobre compulsão alimentar e seus fatores biológicos, psicológicos e sociais
Publicado em 27/06/2024 às 17h35 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h54 - Por Silvia Ribeiro
Você Conhece a Dieta Reversa? Como Manter o Peso Perdido e Garantir o Sucesso a Longo Prazo
Entenda como funciona a estratégia da dieta reversa para evitar o efeito sanfona e seguir com resultados duradouros
Publicado em 30/06/2024 às 14h03 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h52 - Por Silvia Ribeiro
