Todos os artigos publicados
Por Dentro do Leite: O Que Você Não Vê no Rótulo
Entenda como a mastite afeta as vacas, por que o leite pode conter pus e o que isso significa para você como consumidor
Publicado em 09/06/2025 às 13h37 - Atualizado em 09/06/2025 às 13h39 - Por Silvia Ribeiro
GBOMBS: Os Alimentos Mais Poderosos para a Imunidade e a Longevidade
Nutrição inteligente para quem busca mais saúde, proteção e vitalidade de forma natural e saborosa
Publicado em 05/06/2025 às 11h01 - Atualizado em 05/06/2025 às 12h47 - Por Silvia Ribeiro
Couro Sem Crueldade: Conheça os 15 Materiais Sustentáveis que Estão Redefinindo a Moda
Descubra as alternativas ao couro animal feitas de cogumelos, maçã, cacto e outros materiais inovadores que aliam estilo, ética e sustentabilidade
Publicado em 01/06/2025 às 10h32 - Atualizado em 01/06/2025 às 10h34 - Por Silvia Ribeiro
Travesseiros de Abobrinha com Recheio Cremoso de Semente de Girassol e Azeitonas
Uma receita leve, cheia de sabor e com aquele toque de carinho que transforma qualquer refeição em um abraço no prato
Publicado em 29/05/2025 às 10h07 - Atualizado em 29/05/2025 às 10h39 - Por Silvia Ribeiro
O Impacto da Gordura Saturada no Controle Glicêmico
A gordura saturada atrapalha o controle glicêmico e causa resistência à insulina
Publicado em 13/04/2024 às 10h00 - Atualizado em 29/05/2025 às 09h46 - Por Silvia Ribeiro
Milho Brasileiro: Raízes Culturais, Força Nutricional e Caminhos Sustentáveis
No Dia Nacional do Milho, celebramos a importância desse grão na cultura, na economia e na alimentação brasileira
Publicado em 25/05/2025 às 08h26 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Proteína Vegetal x Proteína Animal: O Que a Ciência Revela Sobre Longevidade e Doenças
Entenda os impactos bioquímicos e metabólicos por trás dessas duas fontes e o que isso significa para seu corpo
Publicado em 27/05/2025 às 10h33 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Queijo Cremoso de Castanha de Caju Defumado: Sabor Intenso e Textura Sedosa
Uma alternativa plant-based versátil, rica em sabor e livre de ingredientes de origem animal
Publicado em 12/05/2025 às 13h57 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Dia das Mães: Uma Homenagem a Todas as Mães que Nutrem o Mundo
Celebre com afeto, nutrição e respeito à vida porque toda maternidade merece ser honrada
Publicado em 07/05/2025 às 14h44 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Salada Caprese de Tofu com Tomates Confitados e Balsâmico
Uma releitura vegana de um clássico italiano, que transforma ingredientes simples em uma explosão de sabor e elegância
Publicado em 13/05/2025 às 09h49 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
O Whey Protein é Realmente Bom para Você?
Entenda os benefícios, riscos e se esse suplemento é mesmo necessário na sua alimentação
Publicado em 19/05/2025 às 11h40 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Dia Mundial das Abelhas: Pequenas Gigantes Alimentando a Vida na Terra
Pequenas no tamanho mas imensas na missão de manter ecossistemas saudáveis e garantir a diversidade alimentar
Publicado em 20/05/2025 às 09h11 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Combinações de Temperos Sofisticadas para Substituir o Sal e a Pimenta com Sabor e Criatividade
Descubra como transformar sua cozinha com misturas aromáticas e funcionais que exaltam os ingredientes naturais, promovem saúde e surpreendem o paladar
Publicado em 07/05/2025 às 11h24 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Alimentação Vegana para Cães e Gatos: Guia Prático e Consciente
Tudo o que você precisa saber para nutrir seu pet com saúde, ética e sustentabilidade
Publicado em 01/05/2025 às 11h23 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Moby: O Gênio do Som que Transformou Música Eletrônica, Veganismo e Arte em um Movimento pela Vida
As iniciativas de um ícone que unem música, compaixão e ativismo para inspirar um novo futuro para os animais, as pessoas e o planeta
Publicado em 26/04/2025 às 11h11 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Delícia de Bolinho Crocante: Aproveite o Arroz Cozido de Forma Criativa
Uma maneira deliciosa de transformar o arroz que sobrou em um petisco crocante e cheio de sabor
Publicado em 28/04/2025 às 09h57 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Hambúrguer Proteico de Tofu e Cebolinha: À Base de Plantas, Fácil e Irresistível
Uma receita leve, funcional e cheia de sabor, perfeita para uma refeição rápida, um petisco nutritivo ou um lanche reconfortante
Publicado em 24/04/2025 às 11h21 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Dia da Terra: Um Manifesto Pela Harmonia Entre Todos os Seres
Uma jornada de reconexão com a natureza, com os animais e com nós mesmos, onde cada cuidado se transforma em semente de equilíbrio para o futuro do planeta
Publicado em 22/04/2025 às 09h54 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Proteína Texturizada de Soja Refogada: O Coringa na Cozinha Vegana
Versátil, nutritiva e cheia de sabor, essa receita é base perfeita para recheios, pratos principais e muito mais
Publicado em 22/04/2025 às 10h42 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Clássico de Páscoa: Batalhoada Vegana Gratinada com Molho Branco
Sabor de tradição, com ingredientes do bem e um toque gratinado de carinho
Publicado em 16/04/2025 às 11h24 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Intestino Permeável: Alimentos que Curam e Protegem sua Saúde Intestinal
Como a alimentação pode fortalecer a barreira intestinal, prevenir inflamações e transformar sua saúde de dentro para fora
Publicado em 10/04/2025 às 08h58 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Um banquete que une terra e espírito na pausa da Sexta-feira Santa
Sabores que silenciam palavras e despertam sentidos em um ritual de conexão com o essencial
Publicado em 16/04/2025 às 10h16 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Vegana de Páscoa com Legumes Salteados e Creme de Tofu
Colorida, aromática e com textura irresistível, essa quiche é o prato ideal para uma celebração cheia de sabor e propósito
Publicado em 16/04/2025 às 10h58 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Muffins de Chocolate Duplo: Sua Primeira Páscoa Vegana Pode Ser Incrivelmente Deliciosa
Surpreenda-se com esses muffins chocolatudos macios e intensos que você nem vai sentir falta dos ovos de chocolate
Publicado em 08/04/2025 às 10h12 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Roteiro Vegano 2025: Os 10 Melhores Lugares para Comer Plant-Based na América Latina
Dos pratos típicos reinventados aos cafés criativos, descubra onde o veganismo está bombando no continente
Publicado em 08/04/2025 às 09h35 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Páscoa com Sabor de Canela: Cinnamon Rolls Fofinhos e Irresistíveis
Uma receita clássica em uma versão leve, fácil e sem ingredientes de origem animal
Publicado em 08/04/2025 às 09h56 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Animais na Linha de Chegada: Minha Jornada Pela Libertação
Um caminho de resistência, compaixão e superação, onde cada passo nos aproxima de um mundo sem jaulas e sem crueldade
Publicado em 03/04/2025 às 08h12 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Mistura Caseira para Mac & Cheese Vegano: Cremoso, Saboroso e Super Prático
Uma mistura prática e deliciosa para preparar o clássico Mac & Cheese em sua versão 100% vegetal, cremosa e irresistível
Publicado em 03/04/2025 às 08h56 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
1º de Abril: 10 Mitos sobre a Alimentação Vegana que Você Ainda Acredita!
Desmistificando crenças ultrapassadas e trazendo fatos sobre a alimentação à base de plantas
Publicado em 01/04/2025 às 14h45 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Chips de Couve Crocante: O Snack Saudável que Vai te Surpreender
Diga adeus aos salgadinhos industrializados com esta versão caseira, crocante e nutritiva
Publicado em 24/03/2025 às 10h32 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Nhoque com Molho Cremoso de Tomates Assados e Ervas Aromáticas
Uma receita fácil e cheia de sabor, perfeita para quem busca um prato cremoso e irresistível
Publicado em 24/03/2025 às 10h53 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição para a Pele: Alimentos que Turbinam sua Beleza Natural
Saiba quais alimentos podem potencializar a renovação celular, combater os danos solares e garantir uma pele jovem e saudável
Publicado em 25/03/2025 às 11h15 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Pudim Cremoso de Chia com Coco: Uma Sobremesa Saudável, Nutritiva e Repleta de Sabor
Uma opção deliciosa, rica em fibras e gorduras saudáveis, perfeita para quem busca uma sobremesa leve e cheia de possibilidades criativas
Publicado em 17/03/2025 às 17h32 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Torta Cremosa de Legumes com Massa Fillo: Uma Receita Aconchegante e Saborosa
Um prato acolhedor e equilibrado que combina a cremosidade dos legumes e a delicadeza da massa fillo
Publicado em 01/03/2025 às 09h47 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Guia Completo do Café: Tipos, Pureza, Processos e Como Escolher o Melhor
Descubra as diferenças entre os tipos de café, os critérios de pureza e como identificar um café de qualidade
Publicado em 15/03/2025 às 14h42 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
O Poder dos Feijões: Segredos para a Longevidade e Saúde do Coração
Como as leguminosas podem transformar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida
Publicado em 10/03/2025 às 18h12 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
A Ilusão da Dieta Paleo: O Que Nossa Evolução Realmente Nos Ensina Sobre Alimentação
Mito ou realidade? A ciência revela que a base da alimentação humana sempre foi mais vegetal do que carnívora
Publicado em 27/02/2025 às 17h47 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Crostini de Tapioca Crocante: Receita Fácil, Rápida e Irresistível
Fácil de fazer e cheio de sabor, esse crostini de tapioca assado é a escolha ideal para quem quer um snack leve, mas com aquela crocância
Publicado em 19/02/2025 às 10h10 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Meal Prep Rica em Proteínas: Tofu ao Molho Cítrico para Uma Refeição Saudável e Saborosa
Descubra como essa receita vegana combina praticidade, sabor marcante e nutrição para otimizar suas refeições semanais
Publicado em 20/02/2025 às 09h34 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Os Incríveis Benefícios das Frutas Vermelhas: Redução da Inflamação e Fortalecimento da Saúde
Saiba por que morangos, mirtilos e framboesas são essenciais para a saúde e como incluí-los na sua rotina para maximizar seus benefícios anti-inflamatórios
Publicado em 25/02/2025 às 10h57 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição Estética: O Poder dos Alimentos para uma Beleza Radiante
Descubra como a alimentação pode transformar sua pele, cabelos e unhas, promovendo beleza e saúde de dentro para fora
Publicado em 24/02/2025 às 11h11 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Tofu Gochujang Crocante: Uma Explosão de Sabor Coreano na Sua Mesa
Surpreenda-se com o tofu em uma versão irresistivelmente crocante e coberta com molho picante, ideal para transformar qualquer refeição em uma experiência marcante
Publicado em 29/01/2025 às 10h56 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Dieta Carnívora e Saúde Cardiovascular: O Perigo do Excesso de Gordura Animal
Como a exclusão de alimentos vegetais pode impactar os níveis de colesterol e aumentar os riscos metabólicos
Publicado em 04/02/2025 às 18h17 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Coleslaw Vegano Estilo Delicatessen: Cremoso e Surpreendente
O equilíbrio perfeito entre crocância e cremosidade, com um toque sofisticado para acompanhar qualquer refeição
Publicado em 04/02/2025 às 19h01 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Como Armazenar Frutas e Vegetais Corretamente e Reduzir o Desperdício de Alimentos
Dicas práticas para conservar seus alimentos por mais tempo, economizar dinheiro e evitar desperdícios na cozinha
Publicado em 17/02/2025 às 10h35 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Técnicas Culinárias: A Arte de Unir Sabores e Criar Experiências
Descubra como harmonizar ingredientes e explorar contrastes de sabores e texturas para transformar receitas simples em experiências sofisticadas
Publicado em 08/02/2025 às 14h27 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Um Novo Caminho nos Corredores: Supermercado Brasileiro Abraça o Veganismo
A primeira rede brasileira a aderir ao "Veganuary" (Janeiro Vegano) inspira uma mudança de hábitos
Publicado em 20/01/2025 às 09h20 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Cozinha Vegana Descomplicada: Um Guia Criativo e Nutritivo
Dicas práticas, receitas inspiradoras e truques para transformar ingredientes veganos em pratos cheios de sabor e saúde
Publicado em 25/01/2025 às 11h06 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Dhal Cremoso de Lentilha com Chutney Verde: Fácil, Saudável e Irresistível
Uma receita rica em especiarias, cheia de nutrientes e pronta para transformar sua refeição em uma experiência incrível
Publicado em 21/01/2025 às 09h49 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
Ozempic Natural: Como Estimular o Hormônio da Saciedade com Alimentação e Exercícios de Forma Segura
Descubra estratégias naturais e eficazes para potencializar os efeitos do GLP-1, promovendo perda de peso e controle do apetite sem os riscos dos medicamentos
Publicado em 27/01/2025 às 09h47 - Atualizado em 28/05/2025 às 10h23 - Por Silvia Ribeiro
