Todos os artigos publicados
Adoçantes: Mito ou Realidade? O Que um Estudo Recente Revela Sobre Seus Efeitos no Corpo
Descubra porque a sucralose e outros adoçantes podem afetar sua fome e escolhas alimentares de forma surpreendente
Publicado em 24/04/2025 às 10h23 - Atualizado em 24/04/2025 às 11h05 - Por Natalia Casanova
Despertando Seu Relógio Biológico: Os Benefícios da Alimentação com Restrição de Tempo (TRE)
Maximize seu metabolismo e saúde através da sincronização nutricional
Publicado em 08/05/2024 às 14h32 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h08 - Por Natalia Casanova
Delícia Saudável: Faça Suas Próprias Barrinhas de Cereal em Casa
Aprenda a preparar uma receita fácil para o feriado e organize lanchinhos saudáveis para a semana - ideal para a lancheira das crianças!
Publicado em 30/05/2024 às 10h42 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h08 - Por Natalia Casanova
Café: De Vilão a Aliado da Saúde Cardiovascular e Intestinal
Como o consumo moderado de um café de qualidade pode impactar positivamente o coração e a microbiota intestinal
Publicado em 16/01/2025 às 21h50 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h02 - Por Natalia Casanova
O Que Você Precisa Saber Sobre Alimentos Ultraprocessados
Do prazer imediato aos riscos silenciosos e como esses alimentos afetam seu corpo e mente
Publicado em 29/01/2025 às 08h42 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h46 - Por Natalia Casanova
Microplásticos: A Ameaça Invisível no Nosso Corpo e no Meio Ambiente
Como essas partículas microscópicas se acumulam, afetam nossa saúde e o que podemos fazer para reduzir a exposição
Publicado em 17/02/2025 às 19h11 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h35 - Por Natalia Casanova
O Excesso de Sódio e Seus Impactos na Saúde: Como Reduzir de Forma Inteligente
Entenda os riscos do consumo excessivo de sal e descubra estratégias simples para equilibrar sua alimentação
Publicado em 26/02/2025 às 08h24 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h28 - Por Natalia Casanova
