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Publicado em 28/04/2025 às 09h57
Adoçantes: Mito ou Realidade? O Que um Estudo Recente Revela Sobre Seus Efeitos no Corpo
Descubra porque a sucralose e outros adoçantes podem afetar sua fome e escolhas alimentares de forma surpreendente
Em 24/04/2025 às 10h23 e editado em 24/04/2025 às 11h05 - Por Natalia Casanova
Proteína Texturizada de Soja Refogada: O Coringa na Cozinha Vegana
Versátil, nutritiva e cheia de sabor, essa receita é base perfeita para recheios, pratos principais e muito mais
Em 22/04/2025 às 10h42 e editado em 22/04/2025 às 11h37 - Por Silvia Ribeiro
Lanche Saudável e Sustentável: Galettas Integrais com Homus Proteico
Um snack nutritivo, sem glúten e cheio de personalidade, perfeito para compartilhar ou saborear com criatividade
Em 22/04/2025 às 10h12 e editado em 22/04/2025 às 10h15 - Por Erica Lima
Dia da Terra: Um Manifesto Pela Harmonia Entre Todos os Seres
Uma jornada de reconexão com a natureza, com os animais e com nós mesmos, onde cada cuidado se transforma em semente de equilíbrio para o futuro do planeta
Em 22/04/2025 às 09h54 e editado em 22/04/2025 às 09h59 - Por Silvia Ribeiro
Intestino Permeável: Alimentos que Curam e Protegem sua Saúde Intestinal
Como a alimentação pode fortalecer a barreira intestinal, prevenir inflamações e transformar sua saúde de dentro para fora
Em 10/04/2025 às 08h58 e editado em 10/04/2025 às 10h08 - Por Silvia Ribeiro
Muffins de Chocolate Duplo: Sua Primeira Páscoa Vegana Pode Ser Incrivelmente Deliciosa
Surpreenda-se com esses muffins chocolatudos macios e intensos que você nem vai sentir falta dos ovos de chocolate
Em 08/04/2025 às 10h12 e editado em 08/04/2025 às 10h22 - Por Silvia Ribeiro
Páscoa com Sabor de Canela: Cinnamon Rolls Fofinhos e Irresistíveis
Uma receita clássica em uma versão leve, fácil e sem ingredientes de origem animal
Em 08/04/2025 às 09h56 e editado em 11/04/2025 às 09h55 - Por Silvia Ribeiro
Roteiro Vegano 2025: Os 10 Melhores Lugares para Comer Plant-Based na América Latina
Dos pratos típicos reinventados aos cafés criativos, descubra onde o veganismo está bombando no continente
Em 08/04/2025 às 09h35 e editado em 10/04/2025 às 07h56 - Por Silvia Ribeiro
Mistura Caseira para Mac & Cheese Vegano: Cremoso, Saboroso e Super Prático
Uma mistura prática e deliciosa para preparar o clássico Mac & Cheese em sua versão 100% vegetal, cremosa e irresistível
Em 03/04/2025 às 08h56 e editado em 03/04/2025 às 09h02 - Por Silvia Ribeiro
Animais na Linha de Chegada: Minha Jornada Pela Libertação
Um caminho de resistência, compaixão e superação, onde cada passo nos aproxima de um mundo sem jaulas e sem crueldade
Em 03/04/2025 às 08h12 e editado em 01/05/2025 às 09h51 - Por Silvia Ribeiro
1º de Abril: 10 Mitos sobre a Alimentação Vegana que Você Ainda Acredita!
Desmistificando crenças ultrapassadas e trazendo fatos sobre a alimentação à base de plantas
Em 01/04/2025 às 14h45 e editado em 01/04/2025 às 14h49 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição para a Pele: Alimentos que Turbinam sua Beleza Natural
Saiba quais alimentos podem potencializar a renovação celular, combater os danos solares e garantir uma pele jovem e saudável
Em 25/03/2025 às 11h15 e editado em 23/04/2025 às 15h11 - Por Silvia Ribeiro
Nhoque com Molho Cremoso de Tomates Assados e Ervas Aromáticas
Uma receita fácil e cheia de sabor, perfeita para quem busca um prato cremoso e irresistível
Em 24/03/2025 às 10h53 e editado em 11/04/2025 às 09h58 - Por Silvia Ribeiro
Chips de Couve Crocante: O Snack Saudável que Vai te Surpreender
Diga adeus aos salgadinhos industrializados com esta versão caseira, crocante e nutritiva
Em 24/03/2025 às 10h32 e editado em 11/04/2025 às 09h59 - Por Silvia Ribeiro
Pudim Cremoso de Chia com Coco: Uma Sobremesa Saudável, Nutritiva e Repleta de Sabor
Uma opção deliciosa, rica em fibras e gorduras saudáveis, perfeita para quem busca uma sobremesa leve e cheia de possibilidades criativas
Em 17/03/2025 às 17h32 e editado em 22/04/2025 às 13h56 - Por Silvia Ribeiro
Guia Completo do Café: Tipos, Pureza, Processos e Como Escolher o Melhor
Descubra as diferenças entre os tipos de café, os critérios de pureza e como identificar um café de qualidade
Em 15/03/2025 às 14h42 e editado em 11/04/2025 às 10h16 - Por Silvia Ribeiro
Quiche de Queijo Vegano: Cremosa, Crocante e Irresistível
Uma base dourada, um recheio sedoso e um toque especial de cogumelos e cebolas para um sabor inesquecível
Em 11/03/2025 às 15h30 e editado em 11/04/2025 às 10h18 - Por Erica Lima
O Poder dos Feijões: Segredos para a Longevidade e Saúde do Coração
Como as leguminosas podem transformar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida
Em 10/03/2025 às 18h12 e editado em 23/04/2025 às 15h17 - Por Silvia Ribeiro
Torta Cremosa de Legumes com Massa Fillo: Uma Receita Aconchegante e Saborosa
Um prato acolhedor e equilibrado que combina a cremosidade dos legumes e a delicadeza da massa fillo
Em 01/03/2025 às 09h47 e editado em 11/04/2025 às 10h22 - Por Silvia Ribeiro
A Ilusão da Dieta Paleo: O Que Nossa Evolução Realmente Nos Ensina Sobre Alimentação
Mito ou realidade? A ciência revela que a base da alimentação humana sempre foi mais vegetal do que carnívora
Em 27/02/2025 às 17h47 e editado em 11/04/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Bifinhos Nutritivos de Feijão para Pets: Uma Opção Saudável e Caseira
Uma receita natural, rica em proteínas e perfeita para complementar a alimentação do seu pet de forma saudável e equilibrada
Em 27/02/2025 às 09h18 e editado em 11/04/2025 às 10h26 - Por Erica Lima
O Excesso de Sódio e Seus Impactos na Saúde: Como Reduzir de Forma Inteligente
Entenda os riscos do consumo excessivo de sal e descubra estratégias simples para equilibrar sua alimentação
Em 26/02/2025 às 08h24 e editado em 11/04/2025 às 10h28 - Por Natalia Casanova
Os Incríveis Benefícios das Frutas Vermelhas: Redução da Inflamação e Fortalecimento da Saúde
Saiba por que morangos, mirtilos e framboesas são essenciais para a saúde e como incluí-los na sua rotina para maximizar seus benefícios anti-inflamatórios
Em 25/02/2025 às 10h57 e editado em 11/04/2025 às 10h29 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição Estética: O Poder dos Alimentos para uma Beleza Radiante
Descubra como a alimentação pode transformar sua pele, cabelos e unhas, promovendo beleza e saúde de dentro para fora
Em 24/02/2025 às 11h11 e editado em 24/02/2025 às 11h12 - Por Silvia Ribeiro
Meal Prep Rica em Proteínas: Tofu ao Molho Cítrico para Uma Refeição Saudável e Saborosa
Descubra como essa receita vegana combina praticidade, sabor marcante e nutrição para otimizar suas refeições semanais
Em 20/02/2025 às 09h34 e editado em 22/04/2025 às 09h06 - Por Silvia Ribeiro
Crostini de Tapioca Crocante: Receita Fácil, Rápida e Irresistível
Fácil de fazer e cheio de sabor, esse crostini de tapioca assado é a escolha ideal para quem quer um snack leve, mas com aquela crocância
Em 19/02/2025 às 10h10 e editado em 11/04/2025 às 10h33 - Por Silvia Ribeiro
Microplásticos: A Ameaça Invisível no Nosso Corpo e no Meio Ambiente
Como essas partículas microscópicas se acumulam, afetam nossa saúde e o que podemos fazer para reduzir a exposição
Em 17/02/2025 às 19h11 e editado em 11/04/2025 às 10h35 - Por Natalia Casanova
Como Armazenar Frutas e Vegetais Corretamente e Reduzir o Desperdício de Alimentos
Dicas práticas para conservar seus alimentos por mais tempo, economizar dinheiro e evitar desperdícios na cozinha
Em 17/02/2025 às 10h35 e editado em 11/04/2025 às 10h37 - Por Silvia Ribeiro
Técnicas Culinárias: A Arte de Unir Sabores e Criar Experiências
Descubra como harmonizar ingredientes e explorar contrastes de sabores e texturas para transformar receitas simples em experiências sofisticadas
Em 08/02/2025 às 14h27 e editado em 11/04/2025 às 10h39 - Por Silvia Ribeiro
Coleslaw Vegano Estilo Delicatessen: Cremoso e Surpreendente
O equilíbrio perfeito entre crocância e cremosidade, com um toque sofisticado para acompanhar qualquer refeição
Em 04/02/2025 às 19h01 e editado em 11/04/2025 às 10h41 - Por Silvia Ribeiro
Dieta Carnívora e Saúde Cardiovascular: O Perigo do Excesso de Gordura Animal
Como a exclusão de alimentos vegetais pode impactar os níveis de colesterol e aumentar os riscos metabólicos
Em 04/02/2025 às 18h17 e editado em 11/04/2025 às 10h42 - Por Silvia Ribeiro
Tofu Gochujang Crocante: Uma Explosão de Sabor Coreano na Sua Mesa
Surpreenda-se com o tofu em uma versão irresistivelmente crocante e coberta com molho picante, ideal para transformar qualquer refeição em uma experiência marcante
Em 29/01/2025 às 10h56 e editado em 11/04/2025 às 10h44 - Por Silvia Ribeiro
O Que Você Precisa Saber Sobre Alimentos Ultraprocessados
Do prazer imediato aos riscos silenciosos e como esses alimentos afetam seu corpo e mente
Em 29/01/2025 às 08h42 e editado em 11/04/2025 às 10h46 - Por Natalia Casanova
Ozempic Natural: Como Estimular o Hormônio da Saciedade com Alimentação e Exercícios de Forma Segura
Descubra estratégias naturais e eficazes para potencializar os efeitos do GLP-1, promovendo perda de peso e controle do apetite sem os riscos dos medicamentos
Em 27/01/2025 às 09h47 e editado em 11/04/2025 às 10h47 - Por Silvia Ribeiro
Cozinha Vegana Descomplicada: Um Guia Criativo e Nutritivo
Dicas práticas, receitas inspiradoras e truques para transformar ingredientes veganos em pratos cheios de sabor e saúde
Em 25/01/2025 às 11h06 e editado em 11/04/2025 às 10h49 - Por Silvia Ribeiro
Dhal Cremoso de Lentilha com Chutney Verde: Fácil, Saudável e Irresistível
Uma receita rica em especiarias, cheia de nutrientes e pronta para transformar sua refeição em uma experiência incrível
Em 21/01/2025 às 09h49 e editado em 11/04/2025 às 10h51 - Por Silvia Ribeiro
Um Novo Caminho nos Corredores: Supermercado Brasileiro Abraça o Veganismo
A primeira rede brasileira a aderir ao "Veganuary" (Janeiro Vegano) inspira uma mudança de hábitos
Em 20/01/2025 às 09h20 e editado em 11/04/2025 às 10h54 - Por Silvia Ribeiro
Da Imaginação ao Paladar: Crie o Chocolate que Combina com Você
Transforme sua criatividade em barras de chocolate únicas, com combinações de ingredientes que só você pode imaginar
Em 19/01/2025 às 10h51 e editado em 11/04/2025 às 10h59 - Por Erica Lima
Proteja Sua Saúde: Como Combater os Poluentes na Sua Alimentação
Entenda os perigos dos Poluentes Orgânicos Persistentes (POPs) e adote práticas para reduzir sua exposição e melhorar sua saúde
Em 18/01/2025 às 10h21 e editado em 11/04/2025 às 11h00 - Por Silvia Ribeiro
Café: De Vilão a Aliado da Saúde Cardiovascular e Intestinal
Como o consumo moderado de um café de qualidade pode impactar positivamente o coração e a microbiota intestinal
Em 16/01/2025 às 21h50 e editado em 11/04/2025 às 11h02 - Por Natalia Casanova
Pão Pita Caseiro: Textura Incrível e Sabor Imbatível
Descubra o segredo para fazer pães fofinhos que combinam com tudo, direto na sua cozinha
Em 12/01/2025 às 11h29 e editado em 11/04/2025 às 11h04 - Por Silvia Ribeiro
O Impacto do Consumo de Laticínios na Saúde e Longevidade
Analisando o papel do leite na saúde óssea, doenças crônicas e mortalidade
Em 06/01/2025 às 09h25 e editado em 11/04/2025 às 11h05 - Por Silvia Ribeiro
Vegano Sem Querer: Alimentos Que Já Fazem Parte da Sua Rotina
Do básico ao inusitado, descubra produtos que são veganos e você nem sabia! 🌱✨
Em 02/01/2025 às 10h15 e editado em 11/04/2025 às 11h07 - Por Silvia Ribeiro
Veganuary: Dê um Novo Significado ao Seu Ano Novo
Transforme sua alimentação, inspire mudanças e descubra novos sabores enquanto cuida da sua saúde, do planeta e dos animais
Em 01/01/2025 às 11h23 e editado em 01/01/2025 às 11h24 - Por Silvia Ribeiro
Renove Sua Essência em 2025: A Jornada da Mudança Começa Aqui
Descubra como suas ações podem espalhar amor e transformar vidas em um novo ciclo repleto de propósito
Em 30/12/2024 às 23h58 e editado em 11/04/2025 às 11h08 - Por Silvia Ribeiro
O Fim de uma Era: Smithfield Meat Market Fecha Suas Portas Após 850 Anos
O fechamento do icônico mercado londrino simboliza uma transformação histórica, refletindo novos valores de compaixão e sustentabilidade em relação aos animais e ao meio ambiente
Em 29/12/2024 às 23h21 e editado em 11/04/2025 às 11h13 - Por Silvia Ribeiro
Guardiões do Afeto: Uma Homenagem aos Animais de Estimação e Seu Amor Incondicional
Como nossos companheiros peludos, especialmente os cães, transformam nossas vidas com lições de lealdade, simplicidade e um amor que vai além das palavras
Em 28/12/2024 às 09h48 e editado em 11/04/2025 às 11h15 - Por Silvia Ribeiro
Saúde do Fígado em Foco: Superando a Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica
Como mudanças na dieta e no estilo de vida podem proteger seu fígado e melhorar sua saúde geral
Em 26/12/2024 às 10h55 e editado em 11/04/2025 às 11h16 - Por Silvia Ribeiro
Natal Sem Contradições: Um Banquete de Compaixão
Como ressignificar a ceia para que o amor e a união sejam para todos os seres
Em 22/12/2024 às 10h49 e editado em 11/04/2025 às 11h18 - Por Silvia Ribeiro
Ceia de Natal Vegana: Sabores Refinados, Texturas Inusitadas e Nutrientes para uma Noite Memorável
Um menu sofisticado e nutritivo, repleto de frescor e indulgência, para celebrar o Natal com ingredientes plant-based e muita elegância
Em 21/12/2024 às 09h25 e editado em 11/04/2025 às 11h20 - Por Silvia Ribeiro
Equilíbrio de Sabores: Dicas Essenciais para Aperfeiçoar Sua Culinária Plant-Based
Descubra como harmonizar sal, ácido e gordura e transforme suas receitas veganas em verdadeiras obras-primas culinárias
Em 18/12/2024 às 12h13 e editado em 11/04/2025 às 11h24 - Por Silvia Ribeiro
Como Fazer Focaccia Caseira Perfeita: Receita Fácil, Macia e Irresistível
Descubra o segredo para preparar a focaccia italiana clássica com poucos ingredientes, textura irresistível e sabor que impressiona
Em 16/12/2024 às 18h03 e editado em 11/04/2025 às 11h25 - Por Silvia Ribeiro
Pílulas Naturais de Energia e Saúde: Reforço Anti-inflamatório Diário
Combine ingredientes poderosos como cúrcuma, spirulina e feno-grego para começar o dia com mais vitalidade e bem-estar
Em 16/12/2024 às 17h15 e editado em 11/04/2025 às 11h27 - Por Silvia Ribeiro
Aminograma: O Segredo para Entender a Qualidade das Proteínas na Sua Dieta
Descubra como a análise de aminoácidos pode otimizar sua alimentação, melhorar o desempenho físico e garantir uma nutrição equilibrada
Em 16/12/2024 às 16h52 e editado em 11/04/2025 às 11h29 - Por Silvia Ribeiro
Substituições Inteligentes: Como Transformar Receitas com Alternativas Veganas e Saudáveis
Prepare suas receitas favoritas com ingredientes plant-based e descubra novos sabores e benefícios nutricionais
Em 11/12/2024 às 18h33 e editado em 11/04/2025 às 11h31 - Por Silvia Ribeiro
O Projeto da Dieta MIND: Um Caminho Comprovado para o Bem-Estar Cognitivo
Descubra como unir os benefícios das dietas Mediterrânea e DASH em uma abordagem Plant Based, focada na neuroproteção e na redução do risco de Alzheimer
Em 11/12/2024 às 18h03 e editado em 11/04/2025 às 11h34 - Por Silvia Ribeiro
Obesidade e Nutrição Vegetariana: Estratégias para Saúde Metabólica e Controle do Ferro
Descubra como um planejamento alimentar inteligente pode melhorar os estoques de ferro, reduzir a inflamação e combater os impactos da obesidade
Em 02/12/2024 às 08h28 e editado em 11/04/2025 às 11h36 - Por Silvia Ribeiro
Salada Mediterrânea Rica em Proteínas: Refrescante, Nutritiva e Perfeita para Sua Alimentação Saudável
Uma combinação deliciosa de batata-doce assada, grão-de-bico e molho de tofu cremoso, cheia de sabor e nutrientes essenciais para o seu bem-estar
Em 30/11/2024 às 10h34 e editado em 11/04/2025 às 11h37 - Por Silvia Ribeiro
Uma Breve, Mas Valiosa Reflexão Sobre Alimentação: Como Equilibrar Prazer e Saúde Sem Culpa
Será que sabemos construir uma relação consciente com a comida sem transformar momentos especiais em vilões ou prêmios enganosos?
Em 30/11/2024 às 10h16 e editado em 11/04/2025 às 11h38 - Por Silvia Ribeiro
Barrinhas Energéticas Caseiras: Saudáveis, Deliciosas e Fáceis de Fazer
Revolucione seus lanches com uma receita prática, nutritiva e cheia de sabor, feita com ingredientes naturais que você pode personalizar ao seu gosto
Em 27/11/2024 às 17h10 e editado em 11/04/2025 às 11h40 - Por Erica Lima
Nutrição e Envelhecimento: Como a Dieta Pode Prevenir o Declínio Cognitivo e Doenças Neurodegenerativas
Descubra os nutrientes essenciais, padrões alimentares e estratégias nutricionais que ajudam a preservar a função cerebral e promover um envelhecimento saudável
Em 27/11/2024 às 16h53 e editado em 11/04/2025 às 11h41 - Por Silvia Ribeiro
10 Molhos Veganos Irresistíveis para Transformar Suas Saladas em Obras-Primas Culinárias
Descubra receitas fáceis, saborosas e 100% plant-based que vão elevar suas saladas a outro nível de sabor e sofisticação
Em 27/11/2024 às 00h13 e editado em 11/04/2025 às 11h42 - Por Silvia Ribeiro
Veganismo e Compaixão: Documentários Poderosos para Inspirar Sua Jornada de Transformação
Descubra como filmes impactantes podem abrir seus olhos para um estilo de vida mais saudável, ético e sustentável
Em 26/11/2024 às 18h29 e editado em 11/04/2025 às 11h51 - Por Silvia Ribeiro
Guia Completo dos Minerais Veganos: Alimentos Ricos em Nutrientes para uma Vida Saudável
Descubra as fontes naturais de minerais essenciais e como incorporá-los nas suas refeições diárias para maximizar sua saúde e bem-estar
Em 25/11/2024 às 11h26 e editado em 11/04/2025 às 11h53 - Por Silvia Ribeiro
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