Receitas
Uma receita simples, prática e cheia de sabor. Esses bolinhos têm uma textura úmida por dentro e um toque crocante das nozes. Perfeitos para acompanhar um cafézinho ou um iogurte vegetal no lanche da tarde.
Bolinhos de Nozes com Especiarias
Rende: 2 bolinhos
Ingredientes:
- ¾ xícara de aveia em flocos finos
- 4 colheres de sopa de farinha de grão-de-bico
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- ½ de xícara de nozes picadas
- ½ de xícara de uvas-passas hidratadas
- 1 pitada de sal
- Canela em pó e gengibre em pó, a gosto
Modo de preparo:
1. Pré-preparo das passas: Coloque as passas de molho em ½ xícara de água filtrada por pelo menos 2 horas. Elas vão hidratar e deixar a massa mais úmida e docinha.
2. Mistura da massa: Em uma tigela, junte a aveia, a farinha de grão-de-bico, o óleo de coco, as nozes picadas, as passas, o sal, a canela e o gengibre.
3. Hidratação da aveia: Misture tudo muito bem até formar uma massa consistente. Cubra e deixe descansar por cerca de 1 hora. Esse tempo é importante para a aveia absorver bem os líquidos e garantir uma textura macia no final.
4. Modelagem e forno: Distribua a massa em forminhas de silicone (formato de muffin ou mini bolinhos). Leve ao forno pré-aquecido a 180°C (forno médio) por cerca de 30 minutos, ou até os bolinhos ficarem levemente dourados nas bordas.
Dica de finalização: Sirva com um iogurte de coco e finalize com uma colher de granola crocante por cima. Fica delicioso e com uma combinação de texturas perfeita!
Você também pode gostar de ler
Quando o Assado é Vegano: Abóbora Recheada para Celebrar o Natal
O prato plant-based que ocupa o centro da mesa com elegância, sabor e consciência
Publicado em 23/12/2025 às 09h39 - Atualizado em 23/12/2025 às 09h41 - Por Silvia Ribeiro
Biscoitos Dourados de Amêndoas Sem Glúten: Um Clássico Moderno, Simples, Elegante e com Charme Natalino
Perfeitos para celebrar com leveza, aroma delicado, textura crocante e o brilho acolhedor das festas de fim de ano
Publicado em 09/12/2025 às 09h25 - Atualizado em 09/12/2025 às 09h32 - Por Silvia Ribeiro
Salpicão Natalino em Versão Vegana: Cremoso, Crocante e Aconchegante
A versão plant-based do prato tradicional e afetivo das festas, renovado e com ingredientes 100% vegetais
Publicado em 06/12/2025 às 09h31 - Atualizado em 06/12/2025 às 09h33 - Por Silvia Ribeiro
Três Maneiras Simples e Fáceis de Fazer o Tofu Brilhar na sua Cozinha
Rico em proteína vegetal e cheio de versatilidade, o tofu se transforma nestas três versões práticas e deliciosas
Publicado em 27/11/2025 às 10h50 - Atualizado em 27/11/2025 às 10h52 - Por Silvia Ribeiro
Torta de Arroz com Recheio de Cream Cheese Vegetal
Uma receita prática, sem glúten e 100% vegetal para reaproveitar o arroz com criatividade e sabor
Publicado em 09/11/2025 às 09h56 - Atualizado em 09/11/2025 às 09h59 - Por Silvia Ribeiro
Pajeon: Panquecas Coreanas Funcionais com Vegetais e Gergelim
A versão plant-based de um clássico coreano que combina textura, aroma e um toque picante irresistível
Publicado em 05/11/2025 às 08h25 - Atualizado em 05/11/2025 às 08h30 - Por Silvia Ribeiro
Cheesecake Vegano de Biscoito sem Forno: Cremoso, Crocante e com Sabor Caramelizado Irresistível
Uma sobremesa prática e elegante que une textura aveludada, base crocante e cobertura brilhante
Publicado em 10/09/2025 às 11h32 - Atualizado em 29/10/2025 às 10h21 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Proteica Sem Glúten: Recheio Cremoso de Tofu com Cebola e Palmito
Uma receita funcional que une ingredientes naturais, alta densidade nutricional e muito sabor em cada fatia
Publicado em 22/06/2025 às 11h20 - Atualizado em 29/10/2025 às 10h19 - Por Silvia Ribeiro