Estudos científicos
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Intestino Permeável: Alimentos que Curam e Protegem sua Saúde Intestinal
Como a alimentação pode fortalecer a barreira intestinal, prevenir inflamações e transformar sua saúde de dentro para fora
Publicado em 10/04/2025 às 08h58 - Atualizado em 10/04/2025 às 10h08 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição para a Pele: Alimentos que Turbinam sua Beleza Natural
Saiba quais alimentos podem potencializar a renovação celular, combater os danos solares e garantir uma pele jovem e saudável
Publicado em 25/03/2025 às 11h15 - Atualizado em 23/04/2025 às 15h11 - Por Silvia Ribeiro
O Poder dos Feijões: Segredos para a Longevidade e Saúde do Coração
Como as leguminosas podem transformar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida
Publicado em 10/03/2025 às 18h12 - Atualizado em 23/04/2025 às 15h17 - Por Silvia Ribeiro
A Ilusão da Dieta Paleo: O Que Nossa Evolução Realmente Nos Ensina Sobre Alimentação
Mito ou realidade? A ciência revela que a base da alimentação humana sempre foi mais vegetal do que carnívora
Publicado em 27/02/2025 às 17h47 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h24 - Por Silvia Ribeiro
Os Incríveis Benefícios das Frutas Vermelhas: Redução da Inflamação e Fortalecimento da Saúde
Saiba por que morangos, mirtilos e framboesas são essenciais para a saúde e como incluí-los na sua rotina para maximizar seus benefícios anti-inflamatórios
Publicado em 25/02/2025 às 10h57 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h29 - Por Silvia Ribeiro
Ozempic Natural: Como Estimular o Hormônio da Saciedade com Alimentação e Exercícios de Forma Segura
Descubra estratégias naturais e eficazes para potencializar os efeitos do GLP-1, promovendo perda de peso e controle do apetite sem os riscos dos medicamentos
Publicado em 27/01/2025 às 09h47 - Atualizado em 11/04/2025 às 10h47 - Por Silvia Ribeiro
Proteja Sua Saúde: Como Combater os Poluentes na Sua Alimentação
Entenda os perigos dos Poluentes Orgânicos Persistentes (POPs) e adote práticas para reduzir sua exposição e melhorar sua saúde
Publicado em 18/01/2025 às 10h21 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h00 - Por Silvia Ribeiro
Saúde do Fígado em Foco: Superando a Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica
Como mudanças na dieta e no estilo de vida podem proteger seu fígado e melhorar sua saúde geral
Publicado em 26/12/2024 às 10h55 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h16 - Por Silvia Ribeiro
O Projeto da Dieta MIND: Um Caminho Comprovado para o Bem-Estar Cognitivo
Descubra como unir os benefícios das dietas Mediterrânea e DASH em uma abordagem Plant Based, focada na neuroproteção e na redução do risco de Alzheimer
Publicado em 11/12/2024 às 18h03 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h34 - Por Silvia Ribeiro
Obesidade e Nutrição Vegetariana: Estratégias para Saúde Metabólica e Controle do Ferro
Descubra como um planejamento alimentar inteligente pode melhorar os estoques de ferro, reduzir a inflamação e combater os impactos da obesidade
Publicado em 02/12/2024 às 08h28 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h36 - Por Silvia Ribeiro
Nutrição e Envelhecimento: Como a Dieta Pode Prevenir o Declínio Cognitivo e Doenças Neurodegenerativas
Descubra os nutrientes essenciais, padrões alimentares e estratégias nutricionais que ajudam a preservar a função cerebral e promover um envelhecimento saudável
Publicado em 27/11/2024 às 16h53 - Atualizado em 11/04/2025 às 11h41 - Por Silvia Ribeiro
Dieta Plant-Based: Uma Aliada na Prevenção e Tratamento do Câncer de Mama e Próstata
Como a alimentação à base de plantas pode reduzir o risco de câncer de mama e próstata, além de retardar o crescimento de tumores
Publicado em 20/10/2024 às 14h12 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h07 - Por Silvia Ribeiro
A Relação Entre Dietas Vegetarianas, Veganas e o Consumo de Carne Vermelha na Saúde Cardiovascular
Evidências de estudos recentes sobre como diferentes padrões alimentares influenciam o risco de doenças do coração
Publicado em 02/09/2024 às 07h32 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h31 - Por Silvia Ribeiro
Carboidratos e Exercícios de Resistência: Uma Boa Estratégia Nutricional Pode Garantir Um Melhor Desempenho
Entenda como escolher alimentos integrais ricos em carboidratos pode impulsionar a energia, melhorar a recuperação e promover a saúde geral em atletas e indivíduos ativos
Publicado em 29/08/2024 às 13h41 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h34 - Por Silvia Ribeiro
Os Benefícios da Alimentação Plant-Based na Saúde, Sustentabilidade e Bem-Estar Social
Uma alimentação à base de plantas pode reduzir o risco de doenças crônicas, promover a longevidade, melhorar o bem-estar físico e mental e beneficiar o meio ambiente e a sociedade.
Publicado em 15/08/2024 às 10h28 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h44 - Por Silvia Ribeiro
Efeitos da Dieta Ocidental na Saúde Intestinal: Relação entre Microbioma e Câncer
A influência da alimentação moderna na proliferação de bactérias patogênicas e no desenvolvimento do câncer intestinal
Publicado em 31/07/2024 às 11h09 - Atualizado em 31/07/2024 às 11h10 - Por Silvia Ribeiro
A Verdade Sobre Ovos, Colesterol e Sua Saúde Cardíaca
Compreenda como o consumo de ovos pode impactar seus níveis de colesterol e a importância de fazer melhores escolhas para manter seu coração saudável
Publicado em 16/07/2024 às 13h49 - Atualizado em 11/04/2025 às 12h48 - Por Silvia Ribeiro
Cultivando um Microbioma Intestinal Saudável com Nutrição Baseada em Plantas
Aproveite os benefícios de alimentos integrais e à base de plantas para transformar seu intestino
Publicado em 15/06/2024 às 10h22 - Atualizado em 11/04/2025 às 13h01 - Por Silvia Ribeiro
Os Benefícios Poderosos dos Antioxidantes nos Alimentos no Combate ao Câncer
Descubra como os nutrientes presentes nos alimentos podem prevenir e combater o desenvolvimento de células cancerígenas
Publicado em 19/05/2024 às 19h10 - Atualizado em 16/04/2025 às 18h18 - Por Silvia Ribeiro
Dieta Plant Based na Prevenção e Tratamento da Diabetes Mellitus Tipo 2
Descubra como essa abordagem pode ser uma aliada importante para a sua saúde e bem-estar!
Publicado em 26/04/2024 às 08h02 - Atualizado em 17/04/2025 às 08h18 - Por Silvia Ribeiro
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