Receitas
O coleslaw é um clássico das saladas, conhecido por sua textura crocante e molho cremoso irresistível. Nesta versão vegana, recriamos a harmonia de sabores usando ingredientes à base de plantas, mantendo o equilíbrio perfeito entre acidez, doçura e cremosidade. Ideal para acompanhar hambúrgueres, churrascos vegetais ou até mesmo como recheio de sanduíches, esta salada é um verdadeiro curinga na cozinha!
Coleslaw Vegano
Rende: 4 porções
Ingredientes:
- 200g de repolho fatiado bem fino
- 50g de cenoura ralada
- 15g de cebola fatiada
- 1 colher de chá de açúcar
- 250ml de leite vegetal
- 50g de maionese vegana
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- Suco de 1 limão
- ½ colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
1. Prepare o "buttermilk" vegano: Misture o leite vegetal, o vinagre e o suco de limão. Deixe descansar por alguns minutos até talhar.
2. Monte a base da salada: Em uma tigela grande, combine o repolho, a cenoura e a cebola.
3. Misture o molho: Adicione à mistura o “buttermilk” talhado, a maionese vegana, o açúcar, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem até que todos os vegetais fiquem cobertos pelo molho.
4. Refrigere e sirva: Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para realçar os sabores e garantir uma textura ainda mais crocante.
Sirva gelado e aproveite essa versão refrescante e irresistível de coleslaw! 🥗✨
Informações Nutricionais (por porção):
Calorias: 95 kcal | Carboidratos: 9g | Proteínas: 1,5g | Gorduras Totais: 6g | Gorduras Saturadas: 0,5g | Fibras: 2g | Açúcares: 4g | Sódio: 150mg
Essas informações são fornecidas como cortesia e são apenas uma estimativa. Vários fatores, como tipos de produtos ou marcas adquiridas, podem alterar as informações nutricionais de qualquer receita.
Você também pode gostar de ler
Como Fazer Focaccia Caseira Perfeita: Receita Fácil, Macia e Irresistível
Descubra o segredo para preparar a focaccia italiana clássica com poucos ingredientes, textura irresistível e sabor que impressiona
Publicado em 16/12/2024 às 18h03 - Atualizado em 30/07/2025 às 11h15 - Por Silvia Ribeiro
Yakisoba de Tofu Crocante com Legumes Salteados ao Molho Oriental Aveludado
Uma combinação de texturas, vegetais coloridos e um molho encorpado nesta versão vegetal do clássico oriental
Publicado em 30/07/2025 às 10h56 - Atualizado em 30/07/2025 às 11h04 - Por Silvia Ribeiro
Salada Vegana com Tofu Defumado e Molho Cremoso de Queijo Vegetal
Uma releitura vibrante e plant-based da clássica salada do Outback com mais leveza, mais ética e tão saborosa quanto
Publicado em 26/07/2025 às 10h53 - Atualizado em 27/07/2025 às 09h47 - Por Silvia Ribeiro
Omelete Vegana Crocante com Pesto: Uma Fusão Criativa de Texturas e Aromas
Inspirada na tradição vietnamita, esta versão vegetal une crocância, frescor e muito sabor em apenas 10 minutos
Publicado em 23/07/2025 às 11h21 - Atualizado em 23/07/2025 às 11h23 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Vegana de Páscoa com Legumes Salteados e Creme de Tofu
Colorida, aromática e com textura irresistível, essa quiche é o prato ideal para uma celebração cheia de sabor e propósito
Publicado em 16/04/2025 às 10h58 - Atualizado em 13/07/2025 às 09h27 - Por Silvia Ribeiro
Dia da Pizza: A Tradição Continua com Ingredientes que Respeitam Todos os Seres
Neste 10 de julho, celebre trocando o convencional por uma pizza artesanal, vegetal e sem crueldade
Publicado em 10/07/2025 às 09h09 - Atualizado em 10/07/2025 às 11h30 - Por Silvia Ribeiro
Salada Crocante de Quinoa com Edamame e Pepino: Rica em Proteínas, Fibras e Sabor
Receita fácil de preparar, ideal para refeições rápidas com textura crocante e alto valor nutritivo
Publicado em 25/06/2025 às 11h28 - Atualizado em 25/06/2025 às 11h30 - Por Silvia Ribeiro
Couve-Flor Assada com Molho de Tahine Verde: Uma Harmonia de Texturas e Sabores
Uma receita irresistível que combina a leveza e os benefícios da couve-flor com a cremosidade do tahine e o frescor das ervas
Publicado em 24/06/2025 às 09h13 - Atualizado em 24/06/2025 às 09h15 - Por Silvia Ribeiro
Quiche Proteica Sem Glúten: Recheio Cremoso de Tofu com Cebola e Palmito
Uma receita funcional que une ingredientes naturais, alta densidade nutricional e muito sabor em cada fatia
Publicado em 22/06/2025 às 11h20 - Atualizado em 22/06/2025 às 11h22 - Por Silvia Ribeiro