Bolinhos de Nozes com Especiarias: Sabor, Textura e Nutrição em Cada Mordida
Uma combinação irresistível de ingredientes naturais e aromas envolventes para transformar seus momentos de pausa em puro aconchego
Uma receita simples, prática e cheia de sabor. Esses bolinhos têm uma textura úmida por dentro e um toque crocante das nozes. Perfeitos para acompanhar um cafézinho ou um iogurte vegetal no lanche da tarde.
Bolinhos de Nozes com Especiarias
Rende: 2 bolinhos
Ingredientes:
- ¾ xícara de aveia em flocos finos
- 4 colheres de sopa de farinha de grão-de-bico
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- ½ de xícara de nozes picadas
- ½ de xícara de uvas-passas hidratadas
- 1 pitada de sal
- Canela em pó e gengibre em pó, a gosto
Modo de preparo:
1. Pré-preparo das passas: Coloque as passas de molho em ½ xícara de água filtrada por pelo menos 2 horas. Elas vão hidratar e deixar a massa mais úmida e docinha.
2. Mistura da massa: Em uma tigela, junte a aveia, a farinha de grão-de-bico, o óleo de coco, as nozes picadas, as passas, o sal, a canela e o gengibre.
3. Hidratação da aveia: Misture tudo muito bem até formar uma massa consistente. Cubra e deixe descansar por cerca de 1 hora. Esse tempo é importante para a aveia absorver bem os líquidos e garantir uma textura macia no final.
4. Modelagem e forno: Distribua a massa em forminhas de silicone (formato de muffin ou mini bolinhos). Leve ao forno pré-aquecido a 180°C (forno médio) por cerca de 30 minutos, ou até os bolinhos ficarem levemente dourados nas bordas.
Dica de finalização: Sirva com um iogurte de coco e finalize com uma colher de granola crocante por cima. Fica delicioso e com uma combinação de texturas perfeita!